修炼弹性之心，奔赴青春山海 ——我校开展“525心理健康月”国旗下主题讲话活动
5月19日，我校“525心理健康月”系列活动迎来一场意义非凡的心灵盛宴。在庄严的升旗仪式后，学校心理教师冯洁钰老师以“修炼弹性之心 奔赴青春山海”为题，于国旗下发表主题讲话，为全校师生带来了一场关于心灵成长的深度分享，引发强烈共鸣。
冯老师以“心灵的弹簧”作比，巧妙且生动地诠释了“心理弹性”这一概念。她指出，在高中生的成长道路上，考试压力、人际冲突等困境如同重重关卡，而心理弹性恰似弹簧的伸缩之力，决定着我们在面对挫折时能否快速恢复、积极应对。这一形象比喻，瞬间拉近了抽象概念与师生们现实生活的距离。
针对高中生的实际情况，冯老师提出了五大切实可行的心理弹性培养建议。她倡导同学们建立专属的“情绪急救箱”，通过记录日常情绪，及时发现负面情绪并进行有效疏导；鼓励大家将宏大目标拆解成一个个小台阶，阶梯式推进，逐步实现；强调要强化积极自我对话，用正向的语言激励自己；建议以兴趣爱好为支点，从中获取成就感，赋能自信心；同时，还提醒同学们充分依托亲友、老师，构建起坚实的支持网络。冯老师着重强调，心理弹性并非与生俱来的天赋，而是可以通过主动、持续的练习逐步增强。
本次讲话精准聚焦学生心理健康痛点，同学们反响热烈纷纷表示，此次讲话为他们打开了一扇重新认识自我、提升自我的大门，今后将以更加积极、乐观的心态直面成长中的挑战。相信在“525心理健康月”系列活动的持续推进下，全体师生将携手修炼弹性之心，以饱满的热情与坚韧的姿态，奔赴属于自己的青春山海，书写精彩的成长篇章。
